Железо участвует в образовании эритроцитов, снабжающих малыша необходимым кислородом. Дефицит данного элемента вызывает железодефицитные анемии у женщин.
Йод – важнейший компонент гормонов щитовидной железы, принимающих активное участие в процессах обмена веществ, обеспечении вынашивания беременности. Дефицит йода является распространенной причиной повреждения мозга у плода, снижает выживаемость детей, вызывает зоб и нарушает рост и умственное развитие ребенка.
Медь вместе с железом участвует в процессах кроветворения и биологического окисления, обеспечивающего организм энергией. Она необходима для нормального формирования белков – коллагена и эластина, образующих основу кожных покровов и кровеносных сосудов. Медь обладает хорошим противовоспалительным действием и оказывает положительный эффект при нарушениях иммунитета.
Кальций необходим растущему организму для формирования костей и зубов, нервной системы, сердца и мышц. Дефицит кальция может привести к задержке роста плода, а у мамы вызывает токсикоз, судороги, суставные боли, остеопороз и кариес.
Цинк влияет на функционирование генетического аппарата, рост и деление клеток, регулирует развитие костной и хрящевой тканей, репродуктивную функцию. Присутствие в пище необходимого количества цинка обеспечивает профилактику патологии беременности.
Магний вместе с кальцием входит в состав костной ткани, играет важную роль в обеспечении организма энергией, в работе различных мышц, в том числе сердца. При нехватке магния начинается сокращение матки, провоцируя преждевременные роды, а так же возникает вероятность того, что ребенок может не добрать вес и родиться недоношенным.
Витамины группы B незаменимы для нормального функционирования нервной, пищеварительной, сердечнососудистой систем. Укрепляет мышечные волокна. Способствует нормальному развитию ребенка формированию систем организма плода. Витамин В9 помогает снизить вероятность возникновения дефектов позвоночника у ребенка, участвует в правильном формировании его психики и интеллекта. Витамин В9 незаменим не только для беременных, но и для рожениц, поскольку обладает свойством снижать болевую чувствительность, а после родов улучшает выделение молока. Кроме того, дефицит этого витамина может вызывать преждевременное прерывание беременности, плацентарную недостаточность, поэтому особенно важно обогащать пищевой рацион витамином В9 до 12-й недели беременности.
Витамин С (аскорбиновая кислота) необходим для нормального развития всех элементов плодного яйца, участвует в обмене веществ и поддерживает работу всех органов, повышает иммунитет и работоспособность.
Витамин А (ретинол) накапливаясь в печени, расходуется для нужд матери и плода. Необходим для развития плаценты, роста мягких тканей организма, воспроизводства эритроцитов крови, как для матери, так и для плода. Витамин А помогает улучшить самочувствие беременной, нормализовать сон, усилить сократительную функцию миокарда. Важен для предотвращения послеродовых заболеваний.
Витамин Е (токоферол) повышает способность к оплодотворению, способствует нормальному развитию беременности и образованию грудного молока. Недостаток его обусловливает выкидыш, преждевременные роды.
Витамин D способствует образованию костей и зубов, оптимальному функционированию сердечно-сосудистой системы и общему развитию будущего ребенка. Особая роль отводится витамину D в поддержании баланса кальция и фосфора в организме беременных.
Шиповник – натуральный источник витамина С и железа, повышает сопротивляемость организма в борьбе с инфекциями, влияет на общий обмен веществ в организме.
Крапива увеличивает количество гемоглобина, тромбоцитов и эритроцитов, снижает концентрацию сахара в крови, оказывает мочегонное, ранозаживляющее и общеукрепляющее действие, стимулирует лактацию и препятствует развитию мастита.
Пантогематоген положительно воздействует на психоэмоциональное состояние женщины: исчезает состояние тревоги, возникает чувство защищенности, умиротворения. Улучшает функционирование иммунной системы в целом, а так же способствует повышению сопротивляемости организма к вирусным инфекциям.
